Despre carte: 2022 / La o varsta inaintata, unele persoane care nu au informatiile corecte, din obisnuinta, cumpara paste, cartofi, semi -produse finite, produse de patiserie si dulciuri in magazin. Ca urmare a acestui stil de viață, apar multe probleme - probleme cu insulină, articulații, inimă, tractul gastro-intestinal și alte afecțiuni. Se pare că capacitatea de a menține spiritul și activitatea la bătrânețe este o excepție de la regulă, în noua sa carte, dr. Myasnikov spune regula principală a alimentației sănătoase - moderația în orice. În același timp, alimentele trebuie să rămână gustoase și variate și să includă toate microelementele și vitaminele necesare. Informațiile din această carte vă vor ajuta să vă construiți o dietă bogată și sănătoasă. O dietă echilibrată va ajuta nu numai să stopeze dezvoltarea bolilor consacrate, ci și să prevină apariția altora noi. Trăiește activ, fără o tonă de medicamente, fără dureri constante în organism! Și amintiți-vă, este posibil să mâncați sănătos, ieftin și gustos dacă știți cum!